الهرم الغذائي
# مكونات الهرم الغذائي :
مجموعة المكسرات و الخبز و الأرز و الحبوب ( الكربوهيدرات)
مجموعة الخضار و الفواكه ( البروتين)
مجموعة الحلويات و الزيوت ( الدهون)
مجموعة مشتقات الألبان و اللحوم والدواجن و الأسماك و البيض ( الفيتامينات)
# مكونات الهرم الغذائي :
*تقسيم مجموعات الطعام:
# شاهد الفيديو التالي لكي تتعرف على المزيد:
اترك تعليق و شكرا
ردحذف